(DOC) Lari jarak jauh
IDR 10,000.00
lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah latihan aerobik yang efektif yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Saat berlari, detak. Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga lari selain lari jarak pendek dan lari estafet. Olahraga ini termasuk dalam olahraga atletik. Lintasan lari jarak jauh bervariasi
larisqq, Lari jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km (maraton). Diperlukan daya tahan fisik yang baik.
Quantity: